Bài test đánh giá lo âu BAI
Đánh giá và khám phá bài test đánh giá lo âu của bạn thông qua bài test BAI. Bài test này giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân.
Bài test Bài test đánh giá lo âu BAI là một công cụ đánh giá tâm lý được sử dụng rộng rãi để đo lường và khám phá các khía cạnh khác nhau của tâm lý và tính cách.
Bài test này sẽ giúp bạn:
- Hiểu rõ hơn về bản thân và các đặc điểm tâm lý của bạn
- Nhận biết các điểm mạnh và điểm cần cải thiện
- Nhận được đánh giá chi tiết và gợi ý phát triển
- Khám phá các khía cạnh mới về tính cách và hành vi của bạn
Bài test này bao gồm 21 câu hỏi và mất khoảng 5 phút để hoàn thành.
Lưu ý: Kết quả của bài test này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho chẩn đoán y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế.
Bảng Thang Đo
| Mức độ | Lo âu | Trầm cảm | Stress |
|---|---|---|---|
| Bình thường | 0 - 5 | 0 - 15 | 0 - 13 |
| Nhẹ | 6 - 19 | 16 - 25 | 14 - 24 |
| Vừa | 20 - 30 | 26 - 32 | 25 - 37 |
| Nặng | 31 - 41 | 33 - 46 | 38 - 45 |
| Rất nặng | ≥42 | ≥47 | ≥46 |
Câu Hỏi Test
Bạn có xu hướng... gặp khó khăn trong việc tập trung?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn thấy mình... gặp vấn đề về giấc ngủ?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn cảm thấy như thế nào về... cảm thấy hứng thú với các hoạt động?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn có thường xuyên... cảm thấy lo lắng?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn có xu hướng phản ứng như thế nào khi... cảm thấy căng thẳng?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn có khả năng... gặp vấn đề về giấc ngủ?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn có thường xuyên... cảm thấy tự tin?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn thích... cảm thấy mệt mỏi?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn thấy mình... cảm thấy tự tin?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Trong tuần qua, bạn đã... cảm thấy mệt mỏi?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn thích... cảm thấy hứng thú với các hoạt động?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Trong tuần qua, bạn đã... cảm thấy tự tin?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn cảm thấy như thế nào về... cảm thấy buồn bã?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn có xu hướng... cảm thấy căng thẳng?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn cảm thấy khó khăn khi... gặp khó khăn trong việc quyết định?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn có xu hướng... gặp vấn đề về giấc ngủ?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn có xu hướng... gặp khó khăn trong việc tập trung?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn cảm thấy như thế nào về... cảm thấy hứng thú với các hoạt động?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn cảm thấy như thế nào về... gặp khó khăn trong việc quyết định?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn cảm nhận rằng... cảm thấy buồn bã?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Bạn cảm thấy như thế nào về... cảm thấy lo lắng?
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này